Mon approche
Une approche cohérente
C'est à travers une approche douce et personnalisée, que je vous soutiens et vous accompagne, tout au long de votre parcours diététique.
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Ma mission est d'adapter votre alimentation à vos besoins et à votre rythme de vie en tenant compte de votre environnement personnel et professionnel.
Je ne propose aucun régime restrictif (pas efficace à long terme), mais le rééquilibrage de votre alimentation. Le but est que vous adoptiez de bonnes habitudes et que vous les conserviez.
Des résultats sans sacrifice
Je privilégie l’équilibre et le plaisir. Il me tient à cœur de vous ramener progressivement vers une alimentation simple et non transformée, sans frustration, en préservant votre gourmandise et votre vie sociale.
Je vous aide à utiliser vos capacités personnelles et à écouter votre corps et vos sensations alimentaires (faim et satiété).
